2008年12月05日
七変化サービス
昔は 基本がフラットサービスで そして横回転のスライス 縦回転のスピンと 覚えてきた段階がある。
以前はラケットもウッドで 真ん中に当たらないと飛ばないし ラケットにパワーもなかったので 無理をすると肩を壊す心配があった。
特にスピンサービスは 打球方向と動作方向がちがう。
スピンは筋力が必要で ボールを下から上に強くこすり上げないと打てなかった難しいもので 女性には無理・・・・という認識をもっていた。
スピンサービスよりもスライス スライスよりもフラットのほうが簡単と順位つけられてきた。
でも今のラケットは ラケットそのものにパワーがありスピードが増してきた。
だから なおさら回転をかけて確率を高めないといけない。
サービスの基本は・・・
ナチュラルスピンサービス
で 回転量を少なくしたのがフラットサービス
回転のかけ方(縦・横・ななめ)
回転量(多い・少ない)
スピード(遅い・速い)
深さ(深い・浅い)
角度(ワイド・センター・ボディ)
これの組み合わせで 多種多様のサービス=七変化サービスが生まれる。
今日のスクールでも コーチが
女性でもスピンかけますよ~ スピンサービスを打てということではなく回転をかける練習ですから~
フラットは・・・・回転がどうなの? ただ少ないだけでしょ?
回転量を減らす ということは まず最初に回転をかけられないとはじまらない。
回転をかける練習しましょう・・・・
トスは頭の上 下から上にこすり上げる。
肩の入替を意識してみて・・・・
左肩を引っ込める自然に右肩が前にいく この感覚をつかめと・・・・
基本を覚えれば だれでも自然な回転がかかる すなわちナチュラルスピンサービスになる。
今日のスクールは上級おじ様と 若いパワフルな女性(18歳) それと団塊の私の3人
上級おじ様は 最近新しくしたラケットが やっと慣れてきたと バンバン コートにサービスが気持ちよさげに 入る
若い女性もサービスは得意なショットで これがコースに入ったら僕でも打てないかも?・・・と
確かにノータッチエース級のサービス
上級おじさまも もう何も練習しなくて大丈夫じゃない? 最高!!とべた褒め
ただこれでは安定性にかける。もっと確率の高いサービス すなわち回転量が多いサービスを打たなきゃダメだ
そして私 なんだかパッとしない 超スローなサービス・・・・
そう!それでいい 回転かかってる みなと同じようなサービス打とうなんて思わなくていいよ~歳なんだから・・・
サービスって それ1本でよしあしが決まるのではなくて
バライティーにとんだサービスを打つことにより 相手にとて打ちにくいと感じさせればよいのでは?と思うようになってきた。 だから 七変化サービスの効用がきくんだなぁ
テニスなるほどレッスン
丸ごと一冊「サービス」
堀内昌一 著
以前はラケットもウッドで 真ん中に当たらないと飛ばないし ラケットにパワーもなかったので 無理をすると肩を壊す心配があった。
特にスピンサービスは 打球方向と動作方向がちがう。
スピンは筋力が必要で ボールを下から上に強くこすり上げないと打てなかった難しいもので 女性には無理・・・・という認識をもっていた。
スピンサービスよりもスライス スライスよりもフラットのほうが簡単と順位つけられてきた。
でも今のラケットは ラケットそのものにパワーがありスピードが増してきた。
だから なおさら回転をかけて確率を高めないといけない。
サービスの基本は・・・
ナチュラルスピンサービス
で 回転量を少なくしたのがフラットサービス
回転のかけ方(縦・横・ななめ)
回転量(多い・少ない)
スピード(遅い・速い)
深さ(深い・浅い)
角度(ワイド・センター・ボディ)
これの組み合わせで 多種多様のサービス=七変化サービスが生まれる。
今日のスクールでも コーチが
女性でもスピンかけますよ~ スピンサービスを打てということではなく回転をかける練習ですから~
フラットは・・・・回転がどうなの? ただ少ないだけでしょ?
回転量を減らす ということは まず最初に回転をかけられないとはじまらない。
回転をかける練習しましょう・・・・
トスは頭の上 下から上にこすり上げる。
肩の入替を意識してみて・・・・
左肩を引っ込める自然に右肩が前にいく この感覚をつかめと・・・・
基本を覚えれば だれでも自然な回転がかかる すなわちナチュラルスピンサービスになる。
今日のスクールは上級おじ様と 若いパワフルな女性(18歳) それと団塊の私の3人
上級おじ様は 最近新しくしたラケットが やっと慣れてきたと バンバン コートにサービスが気持ちよさげに 入る
若い女性もサービスは得意なショットで これがコースに入ったら僕でも打てないかも?・・・と
確かにノータッチエース級のサービス
上級おじさまも もう何も練習しなくて大丈夫じゃない? 最高!!とべた褒め
ただこれでは安定性にかける。もっと確率の高いサービス すなわち回転量が多いサービスを打たなきゃダメだ
そして私 なんだかパッとしない 超スローなサービス・・・・
そう!それでいい 回転かかってる みなと同じようなサービス打とうなんて思わなくていいよ~歳なんだから・・・
サービスって それ1本でよしあしが決まるのではなくて
バライティーにとんだサービスを打つことにより 相手にとて打ちにくいと感じさせればよいのでは?と思うようになってきた。 だから 七変化サービスの効用がきくんだなぁ
テニスなるほどレッスン
丸ごと一冊「サービス」
堀内昌一 著
苦手だぁ~って書いたサーブですが、水曜レッスンでは面白い程決まりましたが・・・試合では撃沈↓
上手くはいかないもんです。
僕もスピンサーブが打ちたいんですが、下から上への
動きが少ない僕には向いてないようです。
それでもラケットヘッドを落として打つよう意識はしてます。そうすれば下からの回転が少し加わるので
それらしくなりますもんね。
後はスピードは押し出すように意識すればUPすると
思いますね。
お互い頑張りましょうね!
1月28日はフォアハンドストロークと
フォアボレーとちょっとサーブを
する予定です。
自分もサーブ、堀内氏の虎の巻見ながら、練習中でございます。
イメージ通りの回転とコントロールで、相手の思うようなリターンをさせないサーブを
イメージして練習していますが、
なかなかに難しいです・・・
お互い頑張りましょう!