てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

サービスの基本は　ナチュラルスピン


コーチいわく　女性でもスピン打ちましょう！
スピンを練習することにより　スライスの回転量を調整することが覚えられるから。
それでスピンが打てるようになれば　なお結構！！でしょ？


男性には　必須のサービスですから　必ず習得しないといけません！！！



スピンサービスといえば　反り返って　こすり上げるというイメージがある。筋力が相当必要で女性には無理！！という認識があった。



コーチいわく　骨をつかって回転をかけるから　筋肉でかけない！　だから筋力なくても打てる！女性でも打てる！！　


キーワードは　肩の入替


同じ高さで肩の入替するとスライスサーブ

上下で　肩の入替すると　スピンサーブ


私のは　肩の入替じゃなくて　ねじっているだけだとの指摘（スライスの時）

左肩をひくことで右の肩が前に行く　
その感覚が　大切・・・・



うーむなんとなく　わかる・・・・


サービスに限らずストロークでも肩の入替　大切だと　フムフム　納得！！


そして昔から何回も言われている
前を向くのが　早すぎる
回転量を増やすには　ギリギリまで横向きを保っていないといけない。
なるべく長くラケットの上をボールがころがらないと　回転量は増えないでしょっ！！

頭の後ろにトスあげて　ラケットとボールの接触時間を長くする。
ラケットで引っかける感覚？？？

ラケットはエンドラインと平行に振る　
前に振れば振るほど　フラットになっていく。

うん　理屈は理解できた・・・つもり・・・
あとは　練習あるのみ