てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

さて　サービスの重要性がわかった！！

サービスって何年テニスやっても　これぞ！と思うサービスが　自由自在に出来ない。　まぐれでいくことはあっても・・・・・・　


サービスには　きっと　いろんな要素があって　それが全てうまくいったときに　良いサービスが生まれるんだろうという気がする。　


その要素とは・・・・・


Ⅰ　構え
コンチネンタルグリップ
クローズドスタンス

Ⅱ　トス
トスの位置

上げるのではなく　置きにいく感覚
手首は使わない

Ⅲ　テークバック
上半身と下半身のひねりがパワーの源

一瞬の静止状態
トロフィーポーズ

Ⅳ　フォワードスイング
肘は高く
体幹の回転
上半身と下半身の捻転差
肩の入替
左手の効用

Ⅴ　インパクト
外旋と内旋
伸展
回外と回内
肩肘腕手首インパクト

Ⅵ　フォロースルー

頭の位置顔を離さない
　上方向に・・・



ざあっと　チェックポイントをあげてみると　こんなにある。　これが全て上手くいった時に　良いサービスが生まれる。
これから　細切れにして　記憶にとどめて実戦できるようにしたい。