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てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ひみつのAKKO
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サービスの基本

さて サービスの重要性がわかった!!

サービスって何年テニスやっても これぞ!と思うサービスが 自由自在に出来ない。 まぐれでいくことはあっても・・・・・・ 


サービスには きっと いろんな要素があって それが全てうまくいったときに 良いサービスが生まれるんだろうという気がする。 


その要素とは・・・・・


Ⅰ 構え
テニスボールコンチネンタルグリップ
テニスボールクローズドスタンス

Ⅱ トス
テニスボールトスの位置

テニスボール上げるのではなく 置きにいく感覚
テニスボール手首は使わない

Ⅲ テークバック
テニスボール上半身と下半身のひねりがパワーの源

テニスボール一瞬の静止状態
テニスボールトロフィーポーズ

Ⅳ フォワードスイング
テニスボール肘は高く
テニスボール体幹の回転
テニスボール上半身と下半身の捻転差
テニスボール肩の入替
テニスボール左手の効用

Ⅴ インパクト
テニスボール外旋と内旋
テニスボール伸展
テニスボール回外と回内
テニスボール右右右手首右インパクト

Ⅵ フォロースルー

テニスボール頭の位置右顔を離さない
テニスボール 上方向に・・・



ざあっと チェックポイントをあげてみると こんなにある。 これが全て上手くいった時に 良いサービスが生まれる。
これから 細切れにして 記憶にとどめて実戦できるようにしたい。

→参考
サービス | 投稿者 ひみつのAKKO 19:12 | コメント(6) | トラックバック(0)
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