てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

スクールでも　私のレギュラーレッスンは　なかなかスマッシュを練習することは少ない。
　なので　週１回のサークルでは　なるべくスマッシュをメニューに入れるようにしている。

先日　振替たレッスンのコーチは　毎回スマッシュを取り入れているようだ。　みな　バシバシ入る

最初は　短めのスマッシュ→　慣れたらオーバースマッシュ？かなり後ろに下がりながら打つ練習

普通のスマッシュが苦手なもんだから　下がって打つなんてのは　論外である。　間に合わないし　

まず　普通のスマッシュから・・・・
位置取りがむずかしい　
①ボールの真下に入ることが　ポイント　
②左手でバランスをとる　ボールを指差して待ってはいるものの　タイミングがうまくいかない時が多い　
③腰の回転を使う　横向いてかまえて　正面を向きながら打つ　これはサービスと一緒

苦手意識克服方法

スマッシュはサーブよりも楽だ　と考えることだそうだ。

サーブに比べたら　打てるエリアが４倍以上広いではないか

それにサーブよりもネットの近くで打てるのだから　ミスの危険も低いはず

難点は　ボールが加速しながら落ちてくることだ

しかも　ボールの後ろが空だから思ったより早く落ちてくる。

距離感をつかむことさえ　できれば　スマッシュは克服できそうな気はするのだが・・・

とにかく　スマッシュを打つ回数を増やさないことには苦手意識から逃れることは出来ない

　コーチとのボレーボレー中に　スマッシュ用にチャンスボールをあげられることがある。

私は　つい　『え゛～　やだなぁ～』と感じてしまう

試合のときに　これではチャンスをピンチに変えてしまう　

苦手意識をなくしなくては！