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てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

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スマッシュ大好きおじさん

今日のレッスン ショートラリーの後はしょっぱなからスマッシュの練習怖~い


オーバーヘッド系の苦手な私は 練習の機会を与えられて喜ぶべきところなのですが・・・・・・


ゲェ~まいったぁ スマッシュ汗下降で・・す・・かぁ下降下降 とテンション下がり気味冷や汗




ところが となりのおじさん ニコニコワハハ ルン音符ルン音符モード 



年配なのに スマッシュ大得意筋肉
ウハハウハハしてるし上昇



おじさんのスマッシュ コーチも逃げるの必死。



ラケットにあたった良い音と コートにたたきつけられた良い音がパンパン急げ炎と炸裂 



それに比べてフォアハンドgフォアハンドg女性軍のスマッシュは ラケットに当たった音の 相当後に コートに届いた控えめな音がする。  パン・・・・・・パ・・ン・しずく



メンズウェアコーチも苦笑いメガホン男性は 得意ですね拍手 女性はコースを狙いましょう。



テニスボールスマッシュのポイントは腰を回転させる!!腕だけで打たずにひねりとともに打つこと。
テニスボール早く良い位置に入ること。足を踏み込んで打てるように準備すること。


何順も練習して おじさん にっこにこガハハ『スマッシュの練習一番楽しい音符音符


そうかい そうかい・・よかったね雪だるま



第2段階の練習

スマッシュの後 前に出て ドロップボレー


スマッシュ後のドロップは 効果的。うしろに下げて前にポトン。 決まればだけど・・・・・まだドロップ自体の精度がないので いまいちだけど戦略としてはわかったピカ




第3段階の練習
サービス右ラリー2~3回右アプローチ右前につめ スマッシュかドロップでしとめる。


メンズウェア前に出てボレー体制になったら2球以内に決めないといけません




サービスラインにみんなを立たせて コーチが相手コートのエンドライン上に立ってみる。 イメージとして試合のとき相手はどこに立ってますか??と・・・・・

この辺???


もう少し前????


相手の立ち位置によって こちらも臨機応変に戦い方を変えないといけないという説明を丁寧に受けて・・・日記なるほどぉピカ
打ち方だけじゃなく 使い方を学んだピース





反省点
アプローチが中途半端でした。
良いアプローチが打てないと次がこない。

練習だから コーチがチャンスボールをくれましたが実際には来るはずがない。

アプローチ自体がドロップショットのようになってしまう。メンズウェアは それもありピースとは言ってくれましたが。

良いアプローチは早い球では時間がかせげなくてNGと・・・だからゆっくり打たないとと思ったら ドロップ気味になっちゃった下降


基本的に ひとのいないところに打つんですから それはそれでOK。


でも、アプローチの良し悪しが その後に影響するから もっとアプローチを練習しないといけません。



それとチャンスボールが来てもそれをしとめるスマッシュが出来ないと なんのためにアプローチしたの??ということになり下降NG

ドロップばかり打っていては 読まれるし・・・やはり基本はスマッシュでたまにはドロップでしょ。


結論的に ・・・・全て練習しないといけない汗というところに 行き着いてしまいます冷や汗まいったぁ 


スマッシュおじさんは 練習が終わっても
『いやぁ~スマッシュの練習はたのしいねぇピース音符』と繰り返してるワハハ


得意なショットがあると それを生かすためのショットを練習したら鬼に金棒 おじさんにスマッシュキラキラ


私の得意なショットは・・・・・内緒にしておこう。リアル近いし・・・・イシシ






スマッシュ | 投稿者 ひみつのAKKO 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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