2008年12月04日
サービスの基本
さて サービスの重要性がわかった！！
サービスって何年テニスやっても これぞ！と思うサービスが 自由自在に出来ない。 まぐれでいくことはあっても・・・・・・
サービスには きっと いろんな要素があって それが全てうまくいったときに 良いサービスが生まれるんだろうという気がする。
その要素とは・・・・・
Ⅰ 構え
コンチネンタルグリップ
クローズドスタンス
Ⅱ トス
トスの位置
上げるのではなく 置きにいく感覚
手首は使わない
Ⅲ テークバック
上半身と下半身のひねりがパワーの源
一瞬の静止状態
トロフィーポーズ
Ⅳ フォワードスイング
肘は高く
体幹の回転
上半身と下半身の捻転差
肩の入替
左手の効用
Ⅴ インパクト
外旋と内旋
伸展
回外と回内
肩
肘腕手首インパクト
Ⅵ フォロースルー
頭の位置顔を離さない
上方向に・・・
ざあっと チェックポイントをあげてみると こんなにある。 これが全て上手くいった時に 良いサービスが生まれる。
これから 細切れにして 記憶にとどめて実戦できるようにしたい。
テニスなるほどレッスン
丸ごと一冊「サービス」
堀内昌一 著
サービスって何年テニスやっても これぞ！と思うサービスが 自由自在に出来ない。 まぐれでいくことはあっても・・・・・・
サービスには きっと いろんな要素があって それが全てうまくいったときに 良いサービスが生まれるんだろうという気がする。
その要素とは・・・・・
Ⅰ 構え
コンチネンタルグリップクローズドスタンスⅡ トス
トスの位置上げるのではなく 置きにいく感覚手首は使わないⅢ テークバック
上半身と下半身のひねりがパワーの源一瞬の静止状態トロフィーポーズⅣ フォワードスイング
肘は高く体幹の回転上半身と下半身の捻転差肩の入替左手の効用Ⅴ インパクト
外旋と内旋伸展回外と回内肩肘腕手首インパクトⅥ フォロースルー
頭の位置顔を離さない 上方向に・・・ざあっと チェックポイントをあげてみると こんなにある。 これが全て上手くいった時に 良いサービスが生まれる。
これから 細切れにして 記憶にとどめて実戦できるようにしたい。
テニスなるほどレッスン
丸ごと一冊「サービス」
堀内昌一 著
いくら自分のペースで打てるからって、こんない多くの事を完璧になんて･･･なかなか出来るもんじゃあないですよ。
あ、結構みんなは普通にやってるのか･･･
頑張りましょう！
私の場合はすべて怪しいですが（とほほ）、先日は静止状態になってないことをダメだしされました。ふにゃふにゃやるな！って！！（怒）。そんなつもりは（とほほ）。
あ、私のところではフラットサーブを教わっています。フラットができればのちのちやるであろう他のサーブの応用になるってコーチが言っていました。
私もＤＢ撲滅の会の会員に入れてくださいね。
名誉会員だったりして・・・・
昔よりはＤＢ減ったけど 1試合中1回までと自分に言い聞かせています。全くしない。というのはプレッシャーだから。
やはりフラットサービスから 習いましたかぁ～？
今はナチュラルスピンから 入るのかと・・・・・？
フラット打とうとするとグリップ厚くなるから気をつけてね。。。。くれぐれも羽子板サービス＝おばさんサービスには ならないように今から意識することお勧めします。
ん？DBは「ダブルフォルト」のDと「撲滅」のBだから、DB撲滅の会って言うと･･･
ダブルフォルト撲滅の撲滅？？？？
まあ、深いことは気にせず！がんばりましょう！
DBを撲滅しちゃったら 結局DFの会に 逆戻りか・・・・
それは 困るわ・・・・
訂正DB会に 入会です。