てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

先日の試合は　３試合だけだったのに　終わった後両足がだるかった。　

寒いと疲れるのかも？？位にしか思っていなくて　お風呂で温めて一晩寝れば　回復するかと思っていた。


翌日も　なんとなく　足が重い

膝というより　全体的に違和感がある。
日常生活には　支障はないが　スクールに行ってレッスン前に体操をする。このとき　膝の屈伸運動ができなかった。
最後まで　曲げられない

なんかむくんでいるような感じがする。

最後まで曲げると　今度は立てないような気がする。

ほどほどで屈伸運動やめて　他のストレッチをした。


テニス中は　あまり走れないのは　いつものこと。
膝が痛かろうが　痛くなかろうが　

そんなの　関係ねぇ～　　そんなの　関係ねぇ～　


今までは　膝の内側が痛かったり　外側に痛みが移ったり・・・・今回は　そこをさわっても痛くは無い。
でも　屈伸運動が出来ないというのは　何？老化現象？？