2008年02月01日
膝に違和感
先日の試合は ３試合だけだったのに 終わった後両足がだるかった。
寒いと疲れるのかも？？位にしか思っていなくて お風呂で温めて一晩寝れば 回復するかと思っていた。
翌日も なんとなく 足が重い
膝というより 全体的に違和感がある。
日常生活には 支障はないが スクールに行ってレッスン前に体操をする。このとき 膝の屈伸運動ができなかった。
最後まで 曲げられない
なんかむくんでいるような感じがする。
最後まで曲げると 今度は立てないような気がする。
ほどほどで屈伸運動やめて 他のストレッチをした。
テニス中は あまり走れないのは いつものこと。
膝が痛かろうが 痛くなかろうが
そんなの 関係ねぇ～ そんなの 関係ねぇ～
今までは 膝の内側が痛かったり 外側に痛みが移ったり・・・・今回は そこをさわっても痛くは無い。
でも 屈伸運動が出来ないというのは 何？老化現象？？
寒いと疲れるのかも？？位にしか思っていなくて お風呂で温めて一晩寝れば 回復するかと思っていた。
翌日も なんとなく 足が重い
膝というより 全体的に違和感がある。
日常生活には 支障はないが スクールに行ってレッスン前に体操をする。このとき 膝の屈伸運動ができなかった。
最後まで 曲げられない
なんかむくんでいるような感じがする。
最後まで曲げると 今度は立てないような気がする。
ほどほどで屈伸運動やめて 他のストレッチをした。
テニス中は あまり走れないのは いつものこと。
膝が痛かろうが 痛くなかろうが
そんなの 関係ねぇ～ そんなの 関係ねぇ～
今までは 膝の内側が痛かったり 外側に痛みが移ったり・・・・今回は そこをさわっても痛くは無い。
でも 屈伸運動が出来ないというのは 何？老化現象？？
足の調子はいかがですか？
違和感が続くようなら、病院で診てもらった方がいいかもしれないですね。
お大事にしてくださいね。
膝は気をつけてくださいね。。。
ワタシの親友は膝の手術までしたけど、復帰できず・・・・(涙
屈伸運動が出来ないってことですよね？
痛みはさほどないのですね？
その友達は、肘に関しては、かなりスペシャリストなどです。その研究をしているっていったら、医者以上！！！
今度聞いておきますね。
お大事にされてくださいね！
私も以前、和式のトイレに入れなかったことがあります。（笑）
痛くて痛くて屈めなかったんです。
いつの間にか治っていましたけど、やはり浮腫んでいたのかも。
水分はちゃんと摂っていますか？
冬だと水分の摂取量が少なく、体が水分不足から浮腫んでしまったってことはないですか？
記事を読んでから プロフィールを開いてみる
体の曲がり角って言うんでしょうか 失礼・・・
自分は
膝を深く曲げない
取れそうもないボールを追いかけない
無理をしないテニスに変わりつつあります
とにもかくにも
お大事に
なるほど体の曲がりかどですね
肌が曲がって・・そして体が・・そのうち腰も曲がりますから・・人間いろいろ進化するもんなんですね！
痛いということは使わないでという危険信号なんで、無理は禁物です。長生きするなら病院いってみてください
前に正座ができなくなった時がありました、膝が痛くて…
そして運悪くお通夜の知らせが・・・
椅子の会場で助かりましたが、もし無理にでも正座したら、二度と立てないと思いましたよ(^_^;)
正座は膝にはよくないらしいです。
しばらく通院して治しました。
アッコちゃんも、無理しちゃだめよ～
一度きちんと治してあげなくちゃ、長いことテニスできなくなっちゃうわよ～
それと、膝を庇って腰にくることもあるから、気をつけてね！ お大事に～