てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

今日のスクールどうしよっかなぁ～？

休むべきか　行くべきか　？？？

膝のお水ちゃんは　少～し溜まった感じ。

来週の試合にそなえて本来なら安静の日でしょうが　今度のペアさんとの練習は　これを逃すとないかも？　

そのペアさんが残業で休むかも？と言っていたので　それなら一緒に休んじゃおっ！！メールで確認したら『行きます！』　なら　行こうかな・・・・と出かける。



今日のコーチは今英国オープンで話題の石川遼君をローカルにして　ちょっとだけ老けさした　それでもうちのスクールでは一番若いさわやかコーチ。いつもの辛口コーチとはちがう。


最初のメニューは
的をおいての球出しストローク　そのうち　シビアなスライスとスピンのかかった球出しになる。　

的どころか相手コートに返せない。
慣れてなんとか返せるようになると
次は　ボレー。　強めの球出しだから　ちゃんと①キャッチして②乗せて③足で運ぶように打たないと・・・・・・・

そのうちランダムな球出しでボレー３球

山　張っちゃ～いけません

その後形式練習でボレスト

クロス片面でチャンピオンゲームのあと　試合形式

このとき試合が近いとペアで組ませてくれる。
それで試合した後のコーチのアドバイスは・・・・・


いい形まで　もっていけてはいるんですけど・・・・・・

私のスタイルはパワーで押していくタイプじゃなくて　テクニック系　　気をつけるのは　浮かないで返球することにつきると。相手が　すくわなければいけなくなる球を打つこと。　足元ねらいでもいいし　その人の前に行ってもスライスがきいていると滑るので　すくわないと相手は返せない。
スピンがきいてストンと落ちるのなら　もっと良い。

そして・・・浮いてきたチャンスボールを　ペアが打ち込む。
このパターンにもっていくのがよいとのこと。

ネットミスをなくするには　打ち方は正解だから　もうチョット前に出ることだと。30ｃｍちがうだけで大違い。



今度の試合は　沈む球を打つことに目標をおくとします。