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てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

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ボレーの打点

 いつもの辛口コーチの木曜ナイターレッスンのこと。

メンバーも久しぶりにレギュラー3人揃った。
10代のパワー系スピンショットのフォアハンドg ベテランで実践派 試合になるとがぜん実力発揮フォアハンドg それと練習では出来るけど試合になると何もできなくなる私フォアハンドg 


メンズウェア今日は ハイボレー ミドルボレー ローボレー3種類やりまーす。
気をつけることは何??


高さが違うビックリマーク  高さに合わせてセットすることお化け



メンズウェアはっ?・・・・・あれー? 低く来ているボールに高く構える人いると思う?? 

  あまりにもアホな答 言わないように困った


ぐ ぐ・・・ぐやじいやっちゃったぁ言いたいこと言ってるしプチ怒りモード

  
 ピカあっ!わかったビックリマーク 
ジェスチャーで 上から順に  右 横右 前 でしょクエスチョン・マーク


メンズウェアスマイル そう。打点が違うってことだよ。

まずローとミドルで 打点の違いを意識して打ってみる。

次 ミドルとハイで 同じように打ってみる。

ハイボレーのときは グリップ少し厚めに持ち変えてみるのもOK。

打点が前の ハイとローは 身体も前を向いている。
ローはラケット少し上向き上昇になっているはず。

打点が横の ミドルは 肩が入っている。


ベテランフォアハンドgが ハイボレーで力強く決めにかかった。急げ急げ


メンズウェア当てるだけでいいビックリマーク

フォアハンドg なんか バシッと決めたくなってしまいますぅ!!!


メンズウェア 将来的に 角度で決めたり 緩く処理したり いろんな事をするには 打ちこむ癖がつかない方がいいからビックリマーク当てるだけにしておきなさい!!


最後にロー右 ミドル 右 ハイ と3球打っておしまい。

私はグリップ持ち替える余裕はなかったけど ハイの当てるだけボレーはOK 出来ないのは
ハイボレーでも 下にたたくのではなくて上で振るハイボレー ここではやらなかったけど 他でやらされたことがある。上で振り切るボレーが ラケットが重いせいか 当てるだけボレーになってしまう。 回転系のボールには当てるだけだと対処できない。 


あまりたくさんのことをやるとわからなくなるから 今日はフォアボレーだけにしておきます。
バッグボレー練習は 来週にやりましょう。 
スクール | 投稿者 ひみつのAKKO 23:55 | コメント(0) | トラックバック(0)
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