tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ひみつのAKKO
最近の記事
守護神さんとテニス
09/02 02:43
ラッキーなお誘い
08/31 02:23
ご無沙汰しております
04/29 21:24
2011年を 振り返…
12/26 04:26
ブログつながり 
08/30 01:50

初心者クラス振替

ストローク改造計画 を実行するにあたり

今までのストロークを リセットすべく初心者クラスに振替えてみた。

手出しのボールをフォア バッグともにじっくり練習

このクラスのコーチは ベテラン
スライスが得意で 試合のときに見て目がハートになった方。
こんなに攻撃的なスライスが あったなんて。
初心者クラスなので スライスは教えていないけど 自分のクラスは少ないので 基本的に個人指導だから いらっしゃい と言ってもらった。

ここで基本のストロークを相当なおされた。

ちゃんと左足(つま先横にして)を出して 体重乗せてから、腰の回転を使って打つ!私の場合打った後 右足が前に行ってしまう。 この右足を前に出しちゃダメ!という指摘が何回も・・・・・この足を残しておかないと スピンがかからないそうだ。

そして どんな場合でも かかとの上に腰があり その上に頭がある!ということ 軸がまっすぐでないといけない!

相当 手出しのボールで矯正された後 ラケットでの球出し
これは 自分でよい打点に入り今までのスイングをしなければならない。 間に合わないと オープンスタンスで打つことに・・・・そうすれば ちゃんと踏み込めと 檄が飛ぶ!

どんな場合でも 腰の回転を意識して・・・・!

バッグ側 前方にあがったチャンスボールをフォアで回りこんで打つ練習も・・・・・

やっと追いついて 回りこむから すぐ打ってしまう。
このときに ちゃんとピタっと止まれば 相手がどこに打ってくるかわからないから効果があると。
たとえビシッと打っても 止まらず 流れの中で打てば コースが決まっているから 簡単に拾われるのだとの指摘が・・・・

フムフム・・・なるほど日記よく言われる 間が大切ということねピカ

もうここまでで 汗の量が半端じゃない。いつもの3倍?

その後 順番にコーチと1対1のラリー
ここでも 前にでてしまう癖が 頻繁に・・・・
そして 持ち前の省エネテニスがチラホラと・・・

腰の回転で打つ そして後ろ足残す。


その後サービス練習
まぁ なんとかサービスはOKをもらえた。
あとは確率を上げるためのアドバイスをもらった。

打つ前のタメ・・・

これを実行するには 少しだけトスを高くしないと・・・


ゲームでは コーチがレシーブ固定でまわる。
サイドのボールをとれないのは やはり打ったあと前に出てくるからなのだそうだ。
そして 例のすばらしいスライスで返してくれる目がハート
あぁん・・・早く教えてハート その強烈スライスキラキラキラキラを・・・


このコーチ 週1回だけ初心者クラスを担当しているアルバイトコーチ 本職が忙しく出張などで来られないときが多々あるそうで・・・・・ 私もこれからこの初心者クラスにちょくちょく お邪魔することにしよう。
  


ストローク | 投稿者 ひみつのAKKO 23:55 | コメント(3)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
手出しのボールをしっかり打つのは
本当に難しいですよね。

でも、自分の武器になるようなショットを
身に付けるには欠かせないことかもしれません。

これも、今度の練習で取り入れてみます。

いつも、パクリばかりですみません。
これからも、拝見させていただきます。
投稿者 ヨッシー 2008/06/23 15:11
こんばんわ~。
初心者クラスにいって改造する・・・ナイスアイディアですね。書いてあることは大体、私が師匠に言われていることと同じようです。コレを全部こなすことがなかなかむずかしいんですが、うーん頑張らないとぉ~~~!!!
投稿者 カフェオレ 2008/06/25 19:32
ストローク改造計画、とても良いと思いますよ。
テニスもやはりどんどんバージョンアップしてアップデートしていかないといけません。

ストリングもラケットもそうですね、ウィンドゥズ95なんか今どきもう使っている人はいないですよね。

でも95年製造のラケットを使っている方はいるかも知れません、それにそのときに張ったままずっと。

コンピューターほど激しくはないですが、テニス用品も進化しています。

道具の選択にもかなり気を使った方が良いプレイができるのは間違いありません。

技術も道具もそしていちばん肝心な体力の更新を怠りなくどうぞ!
投稿者 fresco 2008/06/27 21:41
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
<<  2008年 6月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近のコメント
お世話になります。と…
ヴィトン 財布 07/02 00:14
カッコいい!興味をそ…
グッチ シャツ 12/15 11:18
おはようございます。…
守護神 09/02 08:29
おはようございます…
いてぃご 09/02 07:29
ツイッターでみんなに…
ツイッターで芸能界 05/02 14:08
最近のトラックバック
鈴木貴男のレッスン本
01/06 15:54
ミックスオープンタ…
11/13 10:06
第1回マクロを作って…
01/28 00:55
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。