てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

3日休んで　今日久しぶりにテニスをした。
膝のご機嫌も　なおってきたような？気配・・・・
ちょっと酷使しすぎて　膝もストライキをおこそうとした前兆なのだと思う。

3日も休んだのだから、少しはご機嫌なおしてもらって　途中は膝が痛かったことを忘れることもできた。

最初のストレッチのときは　痛くて一抹の不安はあったものの、ラケットもったら　いつもどおりに打てた。

ただ打ち終わった後に　列の最後についたり　ローテーションで移動するときなど　いつもなら走るところが　そうはいかない。気持ちはピピッと走って行きたいところだけど　膝君が　ゆっくりいこうよ！！　と語りかけている。

バスケットしている息子の　ごついサポートを借りようかと思ったが　どうも違和感。今日はサポートなしで　トライしてみました。

右膝をかばうせいか　左の付け根が痛いのが多少気になったものの　なんとか2時間の講習は　リタイヤせずに終了

その足で　整骨院に直行！
低周波の電気と　先生のマッサージで　一安心！
膝君も　ごきげんおだやかに　なりました。