てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ボレーの4つのポイント

①　構えは前

②　正対する

③　上から出す

④　足で運ぶ


この4つを　たたきこまれて　数ヶ月


今日もいつもどおり　球出しは左手で肘を支えて　左手で肘を中に引き込むように練習開始

これがインサイドアウトの基本

そして肘を支えることで　必然的に構えは前になる

特に私には　絶対的にこの練習を　何時間でもやらせたい　とコーチは言う。ただレッスンが1時間だからそういうわけにもいかないと・・・・

第2段階
肘を支えないで　打つ


そうすると　コーチいわく　自分で気がついてないと思うから言うけど・・・・
肘を支えたときの構えの位置と　支えないときの位置が　微妙にずれている。

少し右方向に移動してしまっていると

構えは前！！　前から見ると細く体を使う

でも横から見ると　窮屈ではない

これが　構えは前！ということだ。


とにかく　この　構えは前！を徹底的に身につけようっと