てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

月曜日は　9時からセミプライベートレッスン
ボレーに定評のあるコーチにボレー中心に習う
いつものように　肘を支えながら　歩きながらのボレー
フォームも独特なのであるが　私はその前の段階の前でとる　が身についていないのでフォームはあとまわし。

コーチからは　自分の方を向いて打つようになったから進歩していると言ってくれる。習い始めはコーチに背中向けていた・・・？らしい。今でもなごりが出ることがあるから注意せよとのお達し。

一時間のレッスンのあと、いつものテニススクールに行って
テニススクール主催の交流会に合流

参加費500円で　練習試合をする。

対戦相手は　コーチが適当に決めてくれる。

遅刻　早退も自由　

ホワイトボードに名前を書いて貼っておくと　コートの順番で試合を決めてくれる。
原則ペアと二人で申し込むのだが　私達はグループで申込みペアを変えながらの練習。
これからの季節　試合がめじろおし
でも　みな都合があり固定ペアでは　なかなか難しいので誰とでも組めるように慣く必要がある。

最近知り合った方と　組むことになり　事前情報として私は走れないとこを伝えた。すぐにあきらめるタイプだということを伝えていたら　それをきいていた人が　それじゃぁいけない！！ダブルスは二人で士気をあげながらするものだから無理でも走ってとろうとしないと　もうひとりも　やる気がうせてしまうもの。と諭された。

いつもの仲間なら　よくわかっていて　抜かれないようにカバーに入ってくれる。わたしは小手先の面だけで　いやらしいテニスをする。

しかし今日は　今日は走ってみるか！の気分のさせられ、いつもよりも足を使ったテニスをした。
そうしたら　からだが拒絶反応をおこした。

　　　　　こむらがえし　


足がつるのは　妊娠している時に夜寝ているときに何回か経験したことがあるけど　運動中につったのははじめてだし、足をひっぱろうとしても　なかなか動かない。こんなに痛いものだとは

足首を手前に引っ張り　1分くらいたったら動けるようになった。その後も試合続行したが　サービスしてもつりそうになり　だましだまし動く。

しかし　不思議なことに　足がつったあとのほうが簡単にポイントがとれるのである。

無理しないで　入れることしか考えていないからだよ。とコーチの解説。エースをねらうより簡単でしょ？
今日の収穫は　これ！！


　友人達は　心配してくれるものの　｢足が痛いほうが　よいプレーをしているね！｣

とほめているのか　けなしているのか　わからん