てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

昨年末のﾚｯｽﾝで　サービスの修正ポイントが見つかったあと
コーチとのサービス談義のなかで　堀内さんのサービス丸ごと1冊本のことを聞いてみた。　このコーチもいろいろな本をよく研究している。コーチも堀内さんの説明はわかりやすいと言っていた。サービスだけでなく　いろんな本を持っているらしい。

ボレーのときに　オーストラリアを打つ！！とよく言っているけど　あれは　堀内さんの本から学んだとコーチが言っていた。　なるほど　わかりやすい！！！


その堀内バイブルにかかれている上半身の運動連鎖について




①体が回る

　　　　　

②肩が回る（外旋と内旋）
　　　　　
　　　　　

③肘が出て　腕が伸びながら（伸展）・・・・

　　　　　

④前腕が回る（回内と回外）手首は自然に返る


⑤ラケットがボールを打つ＝パワーが強い


コーチいわく　ボクシングのパンチも　　グーをただ前に出すのではなく　回外？外側にひねることによりパワーが増すのだそうだ。　それとサービスも一緒という理屈・・・・


その一連の中で　私のサービスは手首が返ってしまう。
現在　そこの修正を意識しているとコースを狙うとか　どんな回転にするとか　そんなこと考えられなくなっている。
今のままでは　試合は無理
試合に出るとなると　昔のサービス打ちたくなってしまう。
試合のエントリー期限が　間近にせまり　悩んでしまう