tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ひみつのAKKO
最近の記事
守護神さんとテニス
09/02 02:43
ラッキーなお誘い
08/31 02:23
ご無沙汰しております
04/29 21:24
2011年を 振り返…
12/26 04:26
ブログつながり 
08/30 01:50

アングルショット

打ち納めは 今年ひょんなご縁のSコーチレッスン

ショートラリーのアップの後は アングルにコーンの的をおいてのアングルショット。

テニスボールサービスライン内のほわ~んとした球出しのボールをアングルに打つ練習


ポイントは手で引っ張るのではなく 腰の回転ビックリマーク


手だけで打てないように 早い間隔での球出し。

次から次へと やって来るボールを アングルに打つ練習は腰の回転を使わないと間に合わない。


メンズウェアメガホン腰を回転させる練習だから ボールの行き先は気にしなくていいですからね~

ってか 行き先確認する前に打ち始めないと間に合わないし急げ


フルスイングで短く打つ


打っているうちに、だんだん欲が出てきて アングルも究極のアングル狙いたくなってきたはにわ端っこ大好きだしハート


するとメンズウェアメガホン あまりマニアックな所を狙わないようにやっちゃったぁ


そうそう・・・打つ前に間をとれば 打つコースが読めなくなる。 そこで 狙いすぎてアウトしては もったいない。
決めようとおもわないで チャンスボールが来るようにと考えて 打つんだった。日記ガマンガマン下降


テニスボール単独練習の後は ラリーで2~3球打って アングルに打てそうなときだけアングルを狙う練習。
深くつなぐ方がよい球と アングルに打っても良いボールを見極める練習をした。



テニスボールコーチがボレー生徒がストロークで 狙える時にはアングルを・・・・
短くなって 打つ前に間がとれるならアングル狙えそう。
つめていった勢いのままの時は 狙えないな・・・。


ロブかアングルか はたまたパッシングショットか・・・
相手に考えさせることが出来る。 これが重要。



テニスボール次はドロップボレーの練習。

ネットはさんで すぐのところに直径1メートルの円をラケットのグリップで書いて その中におとすようなボレーボレーをする。優しいタッチで 続ける。

慣れたら だんだんと 低いボレーボレーをする。ネットの高さより低い位置で この円の中に落とすようにボレーボレーの練習。


これからの季節 オムにコートでは特にボールがとびません。深く返そうと思っても 短くなってしまって 相手に打たせるチャンスを与えてしまうことがあります。 ならば 短くなってしまう前に敢えて短くしちゃう。 そういう作戦もありますという説明の後


優しいタッチに慣れてから ボレースト練習
コーチのサービスを①リターンして右②つめて右③ファーストボレーして右3球目④短くする。


ファーストボレーの出来に その後が影響される。 
ファーストボレーが上手くいけば 3球目に余裕がうまれ いろんなことが出来る。


練習だからコーチは 打ちやすいように返してくれるけど実際は ファーストボレーが甘いと 相手が打ってくるわけでアングルショットなど打たせてもらえないわけである。


もっと基本のファーストボレーを練習せねば撃沈


メンズウェアこのアングルと ロブが使えれば まずは大丈夫だと思いますよ。

アングル下降急げかロブ上昇にしようか 選べるほどのボールを相手から引き出すファーストボレーを強化せねば。


今日のテーマであるアングルをスピンをかけて打つことを多量に練習したら 右手親指と人差し指の間の付け根が 皮向けちゃった。テニスをして このかたウン十年(そんなにはないけど)豆とか 皮むいたなんてことは1度もなかった。 
アラ50で はじめて皮がめくれる経験をしてしまいました。2~3ミリのことなのに 結構痛い。 こんな小さいことでもプレイに影響でるものなのですね。

腰の回転よりも 手でひっぱっているという証拠なのかな??下降







ストローク | 投稿者 ひみつのAKKO 15:45 | コメント(4) | トラックバック(0)
<<  2009年 12月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最近のコメント
お世話になります。と…
ヴィトン 財布 07/02 00:14
カッコいい!興味をそ…
グッチ シャツ 12/15 11:18
おはようございます。…
守護神 09/02 08:29
おはようございます…
いてぃご 09/02 07:29
ツイッターでみんなに…
ツイッターで芸能界 05/02 14:08
最近のトラックバック
鈴木貴男のレッスン本
01/06 15:54
ミックスオープンタ…
11/13 10:06
第1回マクロを作って…
01/28 00:55
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。