てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ひざびさにスクールへ・・・・

１週間もテニスしていないから　体が動くかな？との心配的中


ショートラリーでさえ　振られると見送る始末

まぁ　相手は振っているわけでなく　いっちゃったショットだろうとは思うのですが。
でも相手にしてみれば　そのくらい　捕ってよ～と思っているだろうと察するが　動きません！というか　怖くて動けませんでした。

グギッといわないよう　最初は無理をせず・・・・膝温存

ロングラリーになり　なんとかリズム感のあるラリーに。
相手　強打　私はかわすラリー。
当てるだけで　返ってくれるから　ラクチンといえばラクチン。相手のボールが短くなった時に　さる打法を思い出して・・・・サッと振って　そのまま前に歩いてみたら強打の彼女が打ち遅れている　これだ！！と思うも　なかなかそういうボール打たせてもらえません。


今日のスクールでは　ボレーのグリップを矯正された。

自分では　コンチネンタルグリップだと思っていたのが　ほとんどイースタングリップでした。　

この機会にコーチもグリップ談義になり　
人差し指の付け根と　ヒールとよばれるちょっとﾌﾟくっとしたところを結ぶラインがグリップに接していること。

親指と人差し指だけでも支えられるように　コの字にすること。ピストルのように・・・
以前にも指摘されたことがある。

でも　まだまだ　甘い。
グリップの握りの話だけで１０分以上・・
だんだん寒くなってしまった。

手首のロックが不十分で　グラグラしているのだ。
だから　なんとなく器用柔軟にボレーしているけど
インパクトの音が違うと指摘された。


で・・・コーチと上級おじ様のボレーボレーの時のインパクトの音を聞くことに。


なるほど　コーチの音は　カシッ　バシュ・・・
我々女性陣のボレーの音は　かん高い音がする。
　上級おじ様も　一生懸命説明してくれる。
ボールをつぶすんですよ～

ガットの表面だけで　飛ばすのでなく　ガットの中までボールを引き込む音

うんイメージ的にはわかる。


正式なコンチネンタルを意識してボレーしたら　フォアボレーが浮いちゃった。　あらら　あっちこっちに　散らばっちゃう。


そのことを　言ったら　上級おじさま　「浮かないよ～」

だって　現に浮くんですもん

　インパクトの後が　いけないんだ。　インパクトで止める。急ブレーキをかけるようにしたら　浮かない。


そうですか～　何回か打ったら　前よりはマシになった。
でも　まだまだ　実戦段階ではありません。

サービスでも手首がグラグラなのが　なかなか　治らないでいる。ボレーの形も　サービスの形も手首のかたちは一緒。

最後のゲームで　そのことを意識してサービスしてみて！とコーチに言われた。
ジャンケンで　上級おじさま　若い強打と私


私のサービスを音だけでが判断して　だいぶ　いい音になってきた。
上級おじさまも　前よりは深く入るようになったんじゃん？１本ぐらいだったけど


課題は手首のコックです。

帰り際　コーチが　球出しの練習をするといいよ。

球出してもらうんじゃなくて　私が球出しをする方。
手首を動かさず　一定のかたちで球出さないと　あちこち行ってしまう。究極のコントロール練習　にもなる。　なるほど・・・・・・