2008年01月27日
緩いボールの効用
今日は 年末の試合を見に来てくれた
Ｎコーチのレッスン
まだ 見てもらって間もないので ふたりがどんな
試合をするか
見てみたいと言っていた。
朝に弱いコーチは
昼頃登場 リーグは終わって下位トーナメントに行ってから。 6-0で勝った試合と 2-6で負けた試合を見ての感想は・・・・・・
ふたりとも 決め急いでミスをしている。
もっと落ち着いて ゆっくり打ちましょう
それをふまえてなのか 今日のレッスンは 山なりでもいいから 短めなボールをややアングルをつけて返すショートラリーからはじめる。
強く打ってはいけない。
1発勝負しないで 次のボールを有利に運ぶために打つショット。 この角度をつけた緩いボールを打てると試合運びが楽になると。
パワーのあるボールだと 面を合わせるだけで返ってきて カウンターをくらったりするから 立て直す時間ができない。
この ゆっくりしたボールを打って 考える時間 立て直す時間を確保する。
試合では 自分の打ちたいショットを打つのではなく 相手に気持ちよくテニスをさせないことをまず考える。
まずミスを減らす
相手より1球多く返せば 勝てる
相手コートに返せば 相手も人間 ミスすることもある。
Ｎコーチのレッスンまだ 見てもらって間もないので ふたりがどんな
試合をするか 見てみたいと言っていた。朝に弱いコーチは
昼頃登場 リーグは終わって下位トーナメントに行ってから。 6-0で勝った試合と 2-6で負けた試合を見ての感想は・・・・・・ふたりとも 決め急いでミスをしている。
もっと落ち着いて ゆっくり打ちましょう
それをふまえてなのか 今日のレッスンは 山なりでもいいから 短めなボールをややアングルをつけて返すショートラリーからはじめる。
強く打ってはいけない。
1発勝負しないで 次のボールを有利に運ぶために打つショット。 この角度をつけた緩いボールを打てると試合運びが楽になると。
パワーのあるボールだと 面を合わせるだけで返ってきて カウンターをくらったりするから 立て直す時間ができない。
この ゆっくりしたボールを打って 考える時間 立て直す時間を確保する。
試合では 自分の打ちたいショットを打つのではなく 相手に気持ちよくテニスをさせないことをまず考える。
まずミスを減らす
相手より1球多く返せば 勝てる
相手コートに返せば 相手も人間 ミスすることもある。
〉相手に気持ちよくテニスをさせない
なるほど！
次回から さっそく心がけたいと思います。
「五木ひろし」まだ 出番があるんでしょうか？
これからボレーのたびに思い出しちゃいそうです。 （強く打てそう！）
自分は男なので相手を気持ちよくさせないといけないと思います。がんばります。なはは
レッスンに入る前に馴らすためいつもショートラリーをするんですが
一見普通のラリーより簡単そうで実は難しんだなぁと実感しています。
強さとか、あまり調節できないのです（泣）。
ゆっくりしたボールの方ができそうなのに
そうでもないもんですね・・・。
レッスンに入る前に馴らすためいつもショートラリーをするんですが
一見普通のラリーより簡単そうで実は難しんだなぁと実感しています。
強さとか、あまり調節できないのです（泣）。
ゆっくりしたボールの方ができそうなのに
そうでもないもんですね・・・。
１２月の集中特訓の、メニューの一つがこれです！
ゆっくりだけど、しっかり構えて、踏み込んで振り切る！ﾑﾂｶｼｲのですよね・・・
そして、あんなにやってたのに、試合の場面で使いこなせず、今日も、怒られました・・・・
シッカリ、練習して、試合で使えるようにしたいですね。。。
がんばっていますね～。試合をコーチに見てもらって、
コメントをもらえるなんて、最高の環境ですね！
エンジェルは、早いボールのほうが苦手です！
(いばってもしょうがないですね･･･)
どうも音の反応と、目の視覚が狂ってしまっているのです。
早いボールと、ゆっくりのボールを意思を持ってコントロールできれば、素敵ですよね～。
試合で、ゆっくりなボールを使えるように、反復練習がんばってください。
私も同じようなこと言われたことがあり(^^;)
緩急をつけるようにしています。
相手より一球でも多く返せれば「勝ち」ですもんね。
ミスをなくすことは大変ですよね～。
『ロブ』を極めると女子ダブルスは戦いやすいと思います。
困った時に時間を作る『ロブ』、相手を困らせる『ロブ』など・・・。
頑張りましょう。
＞相手に気持ちよくテニスさせない
その前に 相手に気持ちよくテニスさせてもらっていない自分がいます。
ゆるい球も 速い球も苦手なら 試合が単調になってしまいますよ～
緩急つけて 頂点に達しましょう エヘッ
私も最初ショートラリーは 慣らしのためかと思ってました。
でも このドリル ものすごく重要な要素なんですよね～ 思いっきり振り切ってもサービスライン内に入る練習 身体を使って打つ練習 打点の確認 などなど 最近になって重要性が分かってきました。
そうなんです 試合で使えないのです。
無意識で使えるように 身体が覚えるまで反復あるのみですね
そうですね。試合で 使えるようになるまで意識してやらないと。
ついつい力んで１００％の力で打ってしまいます。
１発で決めようとしないで このボールを打つ余裕がうまれないと・・・
頑張ります
ミスをなくすことは出来なくても 減らすことは出来るかも？
ボールをよくみる
これにつきるのかな？
ロブを制するもの 試合を制す？
ロブ どうやって調整したらいいんでしょ？
入るときは入る でも 入らなくなったときの調整ができないんです。
手で上げているから？膝を使ってあげないといけないのですかね？