2008年01月21日
めずらしくストローク
いつもはボレー中心のレッスン
今日は ペアがお休みで 娘とふたりでプライベートレッスン。
このあいだも こういうパターンのときは若者バージョンでストローク中心になった
予想通り
たまにはストロークやろうか？
はーい！ やっぱり・・・
しかし球出しが ネットを越えたあたりに ポトンと
これ ストロークで打つには どうしたらいい？
？・・・・・？？？
ネットにひっかけないで なおかつ コートの中に入れること！ もちろん フルスイングで！
下半身が重要だよ！ スクワットのような動きが必要！
ある程度 打てる人は スイングはおかしくならない。失敗するのは 下半身の方に原因がある。
スピンをかけてもいい というので少しは楽に打てた。
私の悪いくせは 打つ前に右足がすでにふわーと浮いてしまうことがあるところ なのだそうだ。
打ったあとなら ＯＫ
重心を低く！というのは あちこちで指摘されてきた
ならばと スタンスを広めにとってみた。
でもネット際なので 左足を前に出す必要もないだろう？と。 左足を前にださないと打てない というのは そろそろ卒業しなさい。 軸足をしっかり意識して打つ
次に 2球目は後ろに出すから バッグステップをふんでから打つ。 詰まらないようにボールとの距離と 右足の軸足の意識がやはり重要
最後は 1球目フォア 2球目少し前でバック 3球めはネット近くで打ち込む練習
3球目が 重要！ 1球目2球目がよくてもとどめの3球目がショボイと
うーん フォアハンドストローク 永遠のテーマだ
今日は ペアがお休みで 娘とふたりでプライベートレッスン。
このあいだも こういうパターンのときは若者バージョンでストローク中心になった
予想通り
たまにはストロークやろうか？
はーい！ やっぱり・・・しかし球出しが ネットを越えたあたりに ポトンと
これ ストロークで打つには どうしたらいい？ ？・・・・・？？？ネットにひっかけないで なおかつ コートの中に入れること！ もちろん フルスイングで！下半身が重要だよ！ スクワットのような動きが必要！
ある程度 打てる人は スイングはおかしくならない。失敗するのは 下半身の方に原因がある。
スピンをかけてもいい というので少しは楽に打てた。
私の悪いくせは 打つ前に右足がすでにふわーと浮いてしまうことがあるところ なのだそうだ。
打ったあとなら ＯＫ
重心を低く！というのは あちこちで指摘されてきた
ならばと スタンスを広めにとってみた。
でもネット際なので 左足を前に出す必要もないだろう？と。 左足を前にださないと打てない というのは そろそろ卒業しなさい。 軸足をしっかり意識して打つ
次に 2球目は後ろに出すから バッグステップをふんでから打つ。 詰まらないようにボールとの距離と 右足の軸足の意識がやはり重要
最後は 1球目フォア 2球目少し前でバック 3球めはネット近くで打ち込む練習
3球目が 重要！ 1球目2球目がよくてもとどめの3球目がショボイと
うーん フォアハンドストローク 永遠のテーマだ
私ストロークは目下スランプ中でございます(^^;)。
私にとっても永遠のテーマになるかもしれません。
下半身が大事なのですね。メモさせてください（笑）。
＞最後は 1球目フォア 2球目少し前でバック 3球めはネット近くで打ち込む練習
あ゛～～～～
これは、３球目をネットにひっかけるパターンです・・・（笑）
１、２球目は丁寧に打って、３球目で思いっきりネットかバックアウトしちゃうんですよね、私。
ホント、全てが台無し・・・。
ネット際に、ポトリと落とされても、しっかり打つ！
わたしもホントに徹底的にやらされました・・・・
最近は、友達との練習では出来ても、コーチとの試合で打たれたものは、全然とれなくて・・・・・・・・なんで？
やっぱし、スクワットまた始めようかな？
ダブルスはボレー中心とはいうけど やはり基本はストロークかな？ ストロークのラリーを30分続けても疲れない となれば完成型に近づいたということらしいです
私の予想では 小鹿ちゃんのストロークはスピン系で強そうなんだけど？？ 私は基本がスライスだから弱いのよ・・・・時々スピンを打つと すかしちゃう？ みなに 何しようとしたの？と聞かれることしばしば。ショック
ネット際を しっかり振り切るには 下半身がキーポイントなのですね？ ラケット角度だけで対処してきた私は 目からウロコでした。