てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

先週サボってしまったスクールへ・・・・
日焼けしないように休んだでしょ？

エヘッ・・・（ばれてた）

日焼けしないと　上手くなれないよ！

このコーチ　ナイターにクラス替えしようとしたら　

テニスする以上　そんなことを気にしてはだめ！！
それは覚悟しないとと一蹴したコーチ

シミになるのはいやだよね～　　と別の友人がフォロー

全体が黒くなれば　わからないじゃん！！白いと下手だと思われるよ！


でもインドアで練習しているセレブは強いし！白いから下手とも　言えない！！！

と　どうでもいいことから今日のレッスンスタート




今日は　ストローク　左手を意識して打ってみよう！

左右対称に窓拭きのような弧を描くようにテイクバック

その後　腰の回転を使って打つ　手打ちにならないように左手を意識すれば肩が入る。

雑巾をしぼって元にもどすような感覚で打つ

このとき私が注意されたのは　肘がからだにくっついていること。これだと手打ちになってしまう。
ラケットは体からはなして　打ちながら身体に引き寄せる

いわゆる　アウトサイドインである。

この打ち方が出来ればウエストが細くなるかも？

でもウエストが細くなる実感がない＝インサイドアウトになっている。

ラケットは前に押し出すのではなく　身体に巻きつける。

グリップエンドで打つようなイメージで打ち、ラケットは体の横に立ててしまう。
そういう打ち方でした。

上手くいったときは　力を入れないのにパワーのあるボールが飛んでいく！
この感触を忘れないようにしよう