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てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

ひみつのAKKO
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練習試合&ミニレッスン

旧盆で田舎に一週間帰省・・・・・
テニスやりたい病になりつつ 帰宅


 そしていきなり 練習試合・・・・

月に一回くらいは 試合形式で練習したいと思ってインターネット テニスオフでみつけた


参加4組 総当り戦 その後A級指導員によるミニレッスン


試合は 最初いい感じでスタートしても 結局負ける

なんで???

あたりまえのことが できていないから。

なんでもない ストロークのミス・・・・が多すぎ。

力んでしまって ネットが多い

勝てると思っても 勝てないんだなぁ撃沈冷や汗

0勝3敗下下下


気をとりなおし レッスンは 最初ボレーボレー

このときに 相手のデッドゾーンに返すこと
打ち込まれないような場所に返す!これを念頭におかないといくら練習しても意味が無い
ヤバイと思ったら もっとあげて とりにくくする


そして今度はコートをはさんで4組8人で 一つの球を
ジグザグにつなげて コントロールする練習
この時は相手の打ちやすい所へ返す

このふたつがボレーにかかせない要素なのだ。

次にグランドスマッシュ→スマッシュの練習

その後 コンビネーションの練習
ポーチからチェンジしてロブケア
その後 しのいでチャンスをつくるまで うかないで返す技術→ポーチ の繰り返し!

ポーチなどトライしたこともなく = 咄嗟にチェンジすることにも慣れてなく 四苦八苦でした

コーチに「ポーチ!」と言われなければ パートナーのボールだと判断してしまう。ポーチのタイミングって難しい

他のコーチに習うと 内容が新鮮でよかった。
さすがA級指導員!
この練習が終わったら かき氷用意しています!とあめ

ビシバシ球出し 全員が合格したらおしまい!と適度のプレッシャー 
をかけて 終了!!

練習後の スイカとかき氷がおいしかったのは言うまでもありません

 その後参加者で ランチの話が急浮上
初対面同士でも テニスを通じて盛り上がり、メルアドも交換して再会を楽しみにしながら お開き となりました。

テニスも楽しいけど アフターテニスはもっと楽しいね上音符ピース
ゲーム | 投稿者 ひみつのAKKO 23:06 | コメント(0) | トラックバック(0)
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