2009年11月28日
バックスライスⅢ
先月から重点的に練習しているバックのスライス
サークルなどの練習のときに 意識して使うようにしてはいるものの まだまだ練習不足
なのでプライベートレッスンで練習中
ポイントがいくつかある。
通常バックはダブルハンドなので どうしてもボールに近づきすぎてしまう傾向がある。
その距離感を習得するのがもっとも必要だ。
遠心力を使えるくらいの距離感
ラケットの重みで振る感覚
今の私はインサイドイン
インサイドアウトにしないと・・・・遠心力はいかせない
ボールへの入り方よいけど もっと背中を見せてもＯＫと。
重要なのは左手（左半身）の使い方。
左手でラケットをしっかり持っていて 右手で左手から奪い取る？ようなイメージをもつとよいみたい。
左手の指がピンと伸びている時は 良いボールが来るとコーチが言っていた。
そういえば 錦織の写真をみると左手の指に力が入っているなぁ・・・・関係あるのかな？？
左手の指がだら～んとしている時は イマイチ。だって。
左半身が使えるようになると 身体が開かない。
それと打点が前だから もうすこし我慢して 待って 身体の横で取る。
差し込まれたときに使えるようになりたいのだが まだまだ実用段階にはほど遠い。
上手くいった時の感触は 力を入れてないのに 自らとんで行ってくれる独特の手ごたえ。
２０球に１球あるかないか・・・・でした。
身体の前で取るボールは胸筋を使うが バックスライスは背筋を使っているという意識があるかとコーチにきかれ 皆無でした。
ひとつ治そうとすれば 他のポイントがおろそかになり
苦労している。
一つのショット ３万球打って自分のものにする
このくらいの練習量が必要なのだろう。だから年単位でしか上達しないの当たり前
すぐ出来たら コーチはいらないもんね
サークルなどの練習のときに 意識して使うようにしてはいるものの まだまだ練習不足
なのでプライベートレッスンで練習中
ポイントがいくつかある。
通常バックはダブルハンドなので どうしてもボールに近づきすぎてしまう傾向がある。
その距離感を習得するのがもっとも必要だ。
遠心力を使えるくらいの距離感ラケットの重みで振る感覚今の私はインサイドイン
インサイドアウトにしないと・・・・遠心力はいかせない
ボールへの入り方よいけど もっと背中を見せてもＯＫと。重要なのは左手（左半身）の使い方。左手でラケットをしっかり持っていて 右手で左手から奪い取る？ようなイメージをもつとよいみたい。左手の指がピンと伸びている時は 良いボールが来るとコーチが言っていた。
そういえば 錦織の写真をみると左手の指に力が入っているなぁ・・・・関係あるのかな？？
左手の指がだら～んとしている時は イマイチ。だって。
左半身が使えるようになると 身体が開かない。
それと打点が前だから もうすこし我慢して 待って 身体の横で取る。差し込まれたときに使えるようになりたいのだが まだまだ実用段階にはほど遠い。
上手くいった時の感触は 力を入れてないのに 自らとんで行ってくれる独特の手ごたえ。
２０球に１球あるかないか・・・・でした。
身体の前で取るボールは胸筋を使うが バックスライスは背筋を使っているという意識があるかとコーチにきかれ 皆無でした。
ひとつ治そうとすれば 他のポイントがおろそかになり
苦労している。
一つのショット ３万球打って自分のものにする
このくらいの練習量が必要なのだろう。だから年単位でしか上達しないの当たり前すぐ出来たら コーチはいらないもんね
