てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら　引き出しにしまっておこう！そして　てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を！　マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

きほんのき

打ったら構える！

このとき　スプリットステップをする！

これを意識しなくても　自然にできるようになりたい

今はまだ　そうだ！スプリットステップしなくては！と思い出し　ポ～～ンととぶ。だから　なんとなくタイミングがズレているような気がする。

相手が打つときに　着地している！このタイミング重要！

ショートラリーの時から　１本１本実行しよう

今までは　ついつい　めんどくさがりが出て　忘れたフリしちゃう

ボレーボレーの時に　これをするのとしないのでは　かなり違うことを今日　実感

上にポワーンと跳ぶのではなく左右の足にぎゅっと力を入れて踏みなおすだけでも　ちがう。

というより　上にとぶと目線が上下するが　この方が機敏に次の動作に入りやすい。

今までは　スプリットステップして！とコーチに言われて義務的にしていたが　確かにするのとしないのでは　フットワークがちがう。頭でなく体にしみこませてしまおう