2010年01月04日
2010年目標 その2
2009年の反省をふまえて ２０１０年の新たな目標は・・
サービスとかボレーなどの前に
まず・・・・・
やせなくっちゃ！！！！
現体重は 内緒であるが 年末までに－７㎏
年末年始で さらに 横方向に成長してしまった。
スクールをレギュラークラスから フリータイムレッスンに変えて 練習量が最盛期の３分の１にしたら
摂取カロリー ＞ 消費カロリー になったのだろう。
練習量は 膝のために そう増やせないので 他のダイエットで どうにかしようっと。
そして 次に
サービスを人並みに・・・・・
コース打ち分け率 80％以上を目標に。
あとは
バックスライスをまず打てるように。
その後 あたりの厚いスライスが打てるように
そして 打ちたい所に飛んでいくように
こんな感じでしょうか？
でも まずは楽しむこと
この大前提があってはじめて上達もありえる。
言い換えれば......
楽しけりゃ それでいい！！
そして 少しでもやせれば おんのじ
サービスとかボレーなどの前に
まず・・・・・
やせなくっちゃ！！！！
現体重は 内緒であるが 年末までに－７㎏
年末年始で さらに 横方向に成長してしまった。
スクールをレギュラークラスから フリータイムレッスンに変えて 練習量が最盛期の３分の１にしたら
摂取カロリー ＞ 消費カロリー になったのだろう。
練習量は 膝のために そう増やせないので 他のダイエットで どうにかしようっと。
そして 次に
サービスを人並みに・・・・・コース打ち分け率 80％以上を目標に。
あとは
バックスライスをまず打てるように。その後 あたりの厚いスライスが打てるように
そして 打ちたい所に飛んでいくように
こんな感じでしょうか？
でも まずは楽しむこと
この大前提があってはじめて上達もありえる。
言い換えれば......
楽しけりゃ それでいい！！
そして 少しでもやせれば おんのじ
自分も今年はウェイトダウン、目標の一つなんですよね。
今年は、朝昼をしっかりとって、夜を減らすことにしました。
いつまで続くかわかりませんが・・・（笑）