2010年09月23日
高速回転か低速回転か・・・・
今日 ダンナと早朝サークルに参加！！
原則 土曜 日曜の活動なんですが 祝日
も出来るんです。
ちょっと雲行きが怪しかったけれど家を出るときは
降ってはいませんでした。
で コートに着くと 2名のみ。
来てくれて よかった～
と言ってもらえて 出かけた甲斐がありました。
あとから1名参加で 5名で2面
ローテーションでゲーム形式練習した後 ゲームをすることに。
そこで 私 『ちょっと練習したいことがあるんで・・・ 』とゲームに入るのを辞退したら・・・・
『サービス
』とすかさず言われちゃった
そうそうサービスは不得意中の不得意なんですが それはおいといて 今 練習したいのはバックのスライス
隣のコートで 自分で球出しして ひたすら一カゴ打ってみる。
気をつけるポイントは
身体がひらかないように。（頭を残す）
打点 前過ぎないこと （よび込む事）
ラケット上から出して インパクトは フラットで
スライス得意のコーチにプライベートで教わった時に どうしても身体が開きがちになる。それを矯正するために コーチが打点のやや後ろにいて指を何本か出すから 何本か答えてみる。 という方法をとった。 ボールを見ている同じ視界にかろうじて入る場所にいるんだけど 身体がひらけば 見えない。打点が前でも見えない。
打ってから振り向いて 指何本か見る
状態が続いて
で 苦肉の策 左足を右足の後ろをとおして移動。これってキャリオカステップ？？
これで 身体は開かない というより開けない。
コーチいわく あまりこれに慣れるのもよくないんだけど
今は これで行きましょう。とにかく身体が開かない感覚を身につけないと
近々 2回目のスライスプライベートを受ける予定なので
それまでには 少し身につけておかないと・・・・
というわけで 今日の2面5人の練習は 雨もサークル終了と同時に本降りで好都合でした
1口でスライスといっても いろいろあって 今はスピードのあるスライスが目標
回転がかかって時間を稼ぐスライスではなくて 攻撃的なスライス
実は 高速回転か 低速回転か？と悩んでいるのは スライスではなくて 健康のために買おうと思っているジューサーのことでした。
ダイエット＆健康のために毎朝にんじん＆りんごジュースを飲もうと決心。 市販はまずいのでフレッシュなジュースを
と
家族は どうせ 何日も続かないんだろうから 邪魔になるだけ
と反対しているけれど・・・・・
カタログやら インターネットで 調べている最中。
高速回転より 低速回転の方がよさそうだ。
意外だった。 バックハンドスライスもジューサーも高速の方が良いと思ってた。
原則 土曜 日曜の活動なんですが 祝日
も出来るんです。ちょっと雲行きが怪しかったけれど家を出るときは
降ってはいませんでした。で コートに着くと 2名のみ。
来てくれて よかった～ と言ってもらえて 出かけた甲斐がありました。あとから1名参加で 5名で2面
ローテーションでゲーム形式練習した後 ゲームをすることに。
そこで 私 『ちょっと練習したいことがあるんで・・・ 』とゲームに入るのを辞退したら・・・・
『サービス
』とすかさず言われちゃったそうそうサービスは不得意中の不得意なんですが それはおいといて 今 練習したいのはバックのスライス
隣のコートで 自分で球出しして ひたすら一カゴ打ってみる。
気をつけるポイントは
身体がひらかないように。（頭を残す）打点 前過ぎないこと （よび込む事）ラケット上から出して インパクトは フラットでスライス得意のコーチにプライベートで教わった時に どうしても身体が開きがちになる。それを矯正するために コーチが打点のやや後ろにいて指を何本か出すから 何本か答えてみる。 という方法をとった。 ボールを見ている同じ視界にかろうじて入る場所にいるんだけど 身体がひらけば 見えない。打点が前でも見えない。
打ってから振り向いて 指何本か見る
状態が続いてで 苦肉の策 左足を右足の後ろをとおして移動。これってキャリオカステップ？？
これで 身体は開かない というより開けない。
コーチいわく あまりこれに慣れるのもよくないんだけど
今は これで行きましょう。とにかく身体が開かない感覚を身につけないと近々 2回目のスライスプライベートを受ける予定なので
それまでには 少し身につけておかないと・・・・
というわけで 今日の2面5人の練習は 雨もサークル終了と同時に本降りで好都合でした
1口でスライスといっても いろいろあって 今はスピードのあるスライスが目標
回転がかかって時間を稼ぐスライスではなくて 攻撃的なスライス
実は 高速回転か 低速回転か？と悩んでいるのは スライスではなくて 健康のために買おうと思っているジューサーのことでした。
ダイエット＆健康のために毎朝にんじん＆りんごジュースを飲もうと決心。 市販はまずいのでフレッシュなジュースを
と
家族は どうせ 何日も続かないんだろうから 邪魔になるだけ
と反対しているけれど・・・・・カタログやら インターネットで 調べている最中。
高速回転より 低速回転の方がよさそうだ。
意外だった。 バックハンドスライスもジューサーも高速の方が良いと思ってた。
