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てくまくまやこん いろんなテクニックをひとつひとつ確認しながら 引き出しにしまっておこう!そして てくまくまやこん呪文で自由自在に活用できるよう技術の整理整頓を! マイテニス教則本の完成をめざしたブログ

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三時間が限度

音符最近 試合形式の練習によく参加している。

いろんな人と組んで ダブルスを淡々と消化する・・・・

日曜日に4時間これをしたら、 転んだわけでもないのに膝が痛くなってきた。少し前に痛めた時は外側に違和感があった。今度は内側が痛い撃沈

疲労から来るものだろうか?

年からでしょう!!!とみなに言われそう下しずく

試合に参加すると 一日5~6試合のときもざらにある。
これに対応すべく と思っていたが練習でこれをすると負担が多すぎる。

自分の年と体力を考えよう!

整骨院の先生も やりすぎでしょう?と・・・・
確か健康のためにはじめたテニスが 健康に悪い方向にいってないかなぁ? 

うーん でも負けると練習したくなっちゃうのよね冷や汗
整骨の先生も柔道の試合を経験しているので その気持ちはわかるけどね・・・と!

でも 練習は3時間を上限としよう。
効率よい練習をして 試合形式練習は 実戦の練習会参加のみにしようと思う。


3時間で ウルトラマンの燃料切れの音 

ピコン音符 ピコン音符 ピコン音符 

が聞こえるよう体内にセットしておかなくっちゃ!
| 投稿者 ひみつのAKKO 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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